اگرچه کمبود روی به ندرت در بدن اتفاق می‌افتد‌ اما به عنوان ماده معدنی غیر ضروری، بدن شما قادر به تولید آن به تنهایی نیست. افرادی که رژیم‌های غذایی محدود، اختلال در جذب مواد مغذی، یا شرایط سلامتی خاص دارند، ممکن است. بیشتر مستعد ابتلا به این کمبود باشند.

اگر زینک سولفات باعث تحریک معده می‌شود، می‌توان شکل دیگری مانند زینک سیترات را امتحان کرد. مقدار روی عنصری روی برچسب محصول درج شده است. (معمولاً تا میلی گرم). برای تعیین مقدار مصرف به صورت مکمل، به یاد داشته باشید که  به صورت روزانه، حدود تا میلی گرم روی سولفات از وعده‌های غذایی به بدن شما وارد می‌شود.

اکثر مکمل‌های زینک سولفات حاوی تا میلی گرم روی در هر وعده هستند. به خاطر داشته باشید که سطح قابل تحمل بالای مصرف زینک، میلی گرم در روز برای بزرگسالان، تا میلی گرم در روز برای نوزادان، تا میلی گرم در روز برای کودکان و تا میلی گرم در روز برای نوجوانان است..

اشکال مختلف روی دارای میزان متفاوتی از روی در ترکیب هستند. در برچسب این ترکیبات، همیشه به دنبال میزان عنصر روی بگردید. معمولاً ترکیبات روی دارای تا میلی گرم از عنصر روی هستند. به خاطر داشته باشید که از غذای روزانه چیزی حدود تا میلی گرم روی جذب می‌‌کنید، پزشک معالج شما هنگام تجویز مکمل‌های روی، باید این میزان دریافتی روزانه از طریق غذا را در نظر داشته باشد. 

شرکت دانش بنیان اکسیر دانش آسیا با همکاری بیش از ۵ پزشک و داروساز از دانشگاه علوم پزشکی کشور، وب سایت و نرم افزار دارویاب را تحت عنوان "سامانه یکپارچه دارویاب" بصورت رایگان در اختیار جامعه پزشکی کشور قرار داده است..